God kväll på er!
Jag tänkte att jag skulle bjuda på ett enkelt litet recept ikväll som jag hittade i 5:2-tidningen jag tipsade om härom dagen. Idag är det ju min faste- eller snarare halvfastedag då jag ska äta 500 kalorier, och jag skulle äta något kalorisnålt tillsammans med hjärtat när han kom hem. Som tur är har han inget emot att äta mina underligheter som jag testar under mina fastedagar. 😛
Så ikväll blev det en kopp te tillsammans med ett par finncrisp med tonfiskröra, bara 142 kalorier för två stycken. Passar lika bra till frukost eller mellanmål som till kvällsmat. 🙂 Håkan var först lite skeptisk, han är heller inte van vid den annorlunda smaken av turkisk yoghurt, men tyckte ändå att det var klart godkänt. Jag tyckte det var jättegott men så gillar jag också tonfisk.
Nåväl, det var i allafall det sista ätbara för min del idag, men i morgon är det vanlig dag igen. Men jag kommer ändå försöka hålla mig på ett relativt lågt kaloriintag även under ”ätdagarna”. Ett frukostrecept som jag hittade när vi testade iso-dieten var rågbröd med philadelphia, isbergssallad, kallrökt lax och skivad gul lök på – helt underbart! Det blir nog morgondagens frukost tror jag. 🙂
Nehepp, nu ska jag lämna mat och kalorier bakom mig ett tag och ägna mig åt tv-mys med min gubbe. 😀 Ha en fortsatt fin kväll alla och på återseende!
Edit! Jag tipsade inte om 5:2-tidningen utan om juicefastetidningen härom dagen. Den tidning jag hänvisar till i detta inlägg är denna.
Skickat via Blogsy
aldrig funderat på lchf? 🙂 jag började för några månader sedan och mår så otroligt mycket bätre. gått ner i vikt, stabilare blodsockernivåer, sover bättre, och har inte migrän lika ofta! och man behöver aldrig gå hungrig med huvudvärk och sug, utan maten är galet god och man får bli mätt och glad… 🙂 jaja, bara ett tips, har själv kört fasta och lite allt möjligt innan jag hittade ’rätt’ för mig.
Lilly: Nej, jag är faktiskt inte så stor anhängare av LCHF faktiskt. 🙂 Det är så många runt mig som gått på den och fått dåliga värden, ökat i vikt igen och haft mycket problem. Men jag säger inte att den är fel, bara kanske inte rätt för alla. Själv vill jag inte utesluta några som helst näringsämnen, varesig fett, kolhydrater eller annat utan äta lagom mängd av alla. För jag tror att det bästa är att få i sig rätt mängd av allt. Men det är min lilla övertygelse. 😀